Team MaveRo
Hvem vi er og vores tilgang
Ernæringsterapeuter, Metakognitive Terapeuter og Coaches
Vores team har specialister til årsager til maveproblemer som kost, ernæring, bakterier, stress, spiseforstyrrelser mm.
Vi har været, hvor du er nu
Vores passion for vores arbejde kommer sig af, at vi har været igennem meget af det samme som dig.
Både Ditte og Aleksander har selv døjet med maveproblemer og spiseforstyrrelse, hvor Liza har været sygemeldt med stress og blevet sendiagnosticeret med ADHD.
Vi har alle sidenhen nået til en bedre tilværelse med ro omkring mad, mave og tanker og beskæftiger os i dag med at hjælpe andre mennesker til at opnå det samme.
Vores tilgang
Vi er overbevist af både erfaring og forskning, at maveproblemer er forskellige fra person til person. Det samme gælder for årsagen til maveproblemer.
Hver årsag kræver en tilgang, der er målrettet selve årsagen: Du løser ikke et flat bildæk ved at fylde benzin på bilen.
På samme, hvis stress forstyrrer din mave, vil loppefrøskaller ikke gøre dig mindre stresset...
Og yoga vil ikke forhindrer dine tarmbakterier i at danne gas på den mad, du spiser, som gør dig oppustet.
Derfor er vi nødt til at forstå selve årsagen til dine maveproblemer, så du kan finde den rette behandling til dig - hvorfor vi benytter Fordøjelsesanalysen til at vurdere, om vi kan hjælpe dig.
Typiske årsager vi ser: bakteriel ubalance, ensidig kost, stress, angst, depression, spiseforstyrrelse, infektioner, antibiotikabrug, graviditet mf.
Eftersom vi oplever mange forskellige årsager, er vores teams kompetencer brede, så vi er i stand til at have øjnene åbne for mere end bare kosten.
Ting vi gør:
Fokus på trivsel i både kost og dagligdag
Adfærdsregulering ift. vaner, tanker og selvværd
Kostregulering
Bakterieregulering
Støtter fordøjelsesfunktioner
Ting vi IKKE gør:
Vi tror ikke noget mad er usundt
Vi sælger ikke kosttilskud
Vi laver ikke laboratorietests
Vi laver ikke kostplaner
Vi bruger ikke kurer som KETO osv.
Aleksander Skou
Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed, og Ernæringsterapeut
Jeg har selv døjet med forstoppelse og uro i maven under min bacheloruddannelse. I forsøget på at få det bedre, undlod jeg meget mad i min kost.
Det førte til en restriktiv spiseadfærd med overfokus på mad og måtte navigere i en jungle af råd om rigtig og forkert mad.
Under og efter mine uddannelser specialiserede jeg mig i maveproblemer og det lykkedes mig at finde min ro i maven igen.
Derefter har jeg stiftet Team MaveRo, som har hjulpet flere hundrede danskere til mere ro i maven til trods for allerede have været i sygehusvæsenet i alt fra få år til hele livet.
I dag hjælper jeg mennesker til at forstå deres mave gennem Fordøjelsesanalysen.
Ditte Fjeldsted
Ernæringsterapeut, Livsstilscoach og Træner
Min indgang til ernæringsterapien skyldes de maveproblemer jeg selv kæmpede med, siden jeg var teenager. I forsøget på at blive udredt fik jeg den typiske IBS diagnose med beskeden om, at det var der nok ikke så meget at gøre ved.
Med en holistiske tilgang og mine løbende erfaringer lærte jeg, at løsningen langt fra kun handlede om hvad jeg spiste, men i høj grad også om hvordan jeg spiste.
Derfor har jeg specialiseret mig i at forstå mekanismerne omkring spisevaner og -mønstrer, samt hvordan disse kan ændres på en sund, selvkærlig og holdbar måde.
I dag har min krop det bedre end nogensinde og jeg elsker at bruge min energi og viden, til at hjælpe andre med at få et sundt forhold til maden og kroppen, så de kan leve deres bedste liv.
Liza Hvidt
Metakognitiv Terapeut & Coach, Personlig træner og Mind Core Instruktør
Jeg har selv haft en lang rejse med at finde frem til de værktøjer der kunne skabe mental trivsel hos mig, da jeg i mange år, trods "succes", har kæmpet med lavt selvværd, stress, depression, og er sendiagnosticeret med ADHD.
Mit fokus er altid mennesket og ikke problemet, og alle sessioner er skabt omkring dig og din situation.
Jeg tror oprigtigt på at mental trivsel er for alle, og alle kan finde deres vej dertil.
Årsagen til maveproblemer
Maveproblemer kan have flere årsager:
Stress, angst, depression
Spiseforstyrrelse, OCD, ADHD
Antibiotika, infektion, madforgiftning
Ensidig/mangelfuld kost
Nedsat fordøjelsesfunktion
Det er heldigvis alle forhold og tilværelser, der kan forbedres og ofte leder til en forbedring i maven.
Vi behandler årsagen
Loppefrøskaller og afføringsmidler er med til at behandle symptomer som f.eks. forstoppelse. Det tilfører væske og sætter gang i fordøjelsesaktiviteten.
På den måde behandler det symptomet midlertidigt, men ikke årsagen og derfor oplever du, at det kommer igen, hvis du stopper med at bruge det.
Behandlingsmetoder
Vi arbejder med flere behandlingsmetoder, da årsagen til maveproblemer er forskellige og ofte kan være påvirket af flere årsager sammentidigt.
Ernæringsterapi:
Kostregulering
Balancering af tarmbakterier
Fordøjelsesstimuli
Metakognitiv Terapi:
Slip tankemylderet
Forstå triggers
Træn mental ro
Madro og Coaching:
Følelsesmæssig spisning
Spisemønstre
Forhold til mad og madlavning