5 årsager til oppustethed, som undersøgelserne ikke finder
5 årsager til oppustethed, som undersøgelserne ikke finder
Du vågner op med en flad mave. Ved middagstid kan du knapt lukke bukserne. Om aftenen ser du gravid ud.
Du har været til lægen. Måske også til kikkertundersøgelse, scanning og blodprøver. Alt så fint ud.
Så blev det måske til en IBS-diagnose. Det er en beskrivelse af dine symptomer, ikke en forklaring på, hvorfor de er der.
Oppustethed kommer sjældent af maden alene. Oftest er der noget i fordøjelsen, der er kommet ud af balance. Her er de fem årsager, vi oftest ser hos vores klienter.
1. For mange bakterier i tyndtarmen (SIBO)
Bakterier hører til i tyktarmen. Når for mange har bosat sig i tyndtarmen, begynder de at gære din mad, før du når at optage den. Det laver gas på det forkerte sted.
Typisk bliver du oppustet kort tid efter, du har spist, og det bliver værre hen over dagen.
2. Ubalance i tyktarmens bakterier
Nogle bakterier laver meget gas, andre meget lidt. Når de gasproducerende får overtaget, kan selv almindelig, sund mad give oppustethed.
Det ses ofte efter antibiotika. En kur mod en halsbetændelse som barn eller en blærebetændelse som ung kan rydde ud i de gode bakterier og give plads til de uønskede. Mange tænker ikke på, at det kan hænge sammen med en mave, der stadig drille år efter.
3. For lidt mavesyre og for få fordøjelsesenzymer
Maden skal nedbrydes ordentligt i mavesækken og tyndtarmen. Hvis den ikke gør det, ender ufordøjede rester i tarmen, hvor bakterierne får noget at arbejde med.
Tegnene er bøvsen, sure opstød, halsbrand eller ufordøjet mad i afføringen. Mange oplever, at de reagerer på det meste, de spiser, fordi de ikke fordøjer deres mad.
4. En langsom tarm
Når tarmen arbejder for langsomt, bliver maden liggende længere. Det giver bakterierne mere tid til at gære, og du kan føle dig oppustet, selvom du ikke spiser meget.
Det hænger tit sammen med forstoppelse, også den skjulte slags, hvor du kommer på toilettet, men aldrig helt føler dig tom.
5. Galde og fedtfordøjelse
Fedt kræver galde for at blive fordøjet. Hvis galden ikke fungerer, som den skal, kan fedt sløve tarmen og give tyngde, kvalme og oppustethed, især efter fede måltider.
Hvorfor ser undersøgelserne ikke noget?
Bakterier er mikroskopiske. De ses ikke på en scanning, i en blodprøve eller på en kikkertundersøgelse. Undersøgelserne leder efter alvorlig sygdom, og det er godt, hvis de ikke finder noget. Men det betyder ikke, at der ikke er noget at gøre.
Hvad så?
Oppustethed skyldes sjældent kun én ting, og for de fleste er det en blanding. Derfor hjælper det sjældent at skære en enkelt fødevare væk. Du skal finde ud af, hvad der sker i netop din fordøjelse.
Vi gør det ved at spørge ind til din historie. Hvornår begyndte det? Hvad skete der i årene op til? Det fortæller ofte mere end en undersøgelse.
Har du været oppustet i lang tid uden svar, kan du booke en gratis Fordøjelsesanalyse hos os. Det er en uforpligtende samtale, hvor vi kortlægger, hvad der kan ligge bag netop dine symptomer.
Book din gratis Fordøjelsesanalyse her:
www.aleksanderskou.dk
Indlægget er generel information og erstatter ikke en lægefaglig vurdering. Har du alarmsymptomer som blod i afføringen, uforklarligt vægttab eller vedvarende kraftige smerter, så kontakt din læge.
